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    辟謠平臺

    熟蛋黃上的黑膜致癌?茶葉蛋都不能吃了?專家們不認同
    更新時間:2020-4-26 14:59:23    來源:中國互聯(lián)網聯(lián)合辟謠平臺

    雞蛋煮熟后,蛋黃表面有時會偏綠發(fā)黑,很多人對這種現(xiàn)象已習以為常,比如茶葉蛋就經常會有這種現(xiàn)象。但最近網上流傳一個說法,稱蛋黃上形成的此類黑膜不但有毒,甚至還會導致腸癌。這是真的嗎?

    微信上流傳的文章的截圖

      解放日報·上觀新聞記者查證發(fā)現(xiàn),網上流傳的說法主要是來自于幾檔電視節(jié)目,有專家在節(jié)目中提醒,煮雞蛋不要煮得太老,否則蛋黃表面會化學反應產生黑膜,這種黑膜是硫化亞鐵,對身體有害。因此網上有說法稱,這種硫化物不但會導致貧血和結石,甚至會導致蛋白質在腸道蓄積的時間太長,產生發(fā)酵,進而導致“致癌物”的產生,比如甲酚、硫化氫和氨類。

      科普作家、《吃的真相》作者云無心在微博表示,并不認同這種說法。他認為:

      1、雞蛋煮得過久,蛋黃中的鐵與蛋白中分解的硫確實會形成硫化物黑膜;

      2、這可能會影響蛋黃中鐵的吸收,但“影響某種營養(yǎng)成分的吸收”跟“有害”是兩碼事;

      3、把硫化亞鐵當糖吃會有問題,但雞蛋中的那點硫化亞鐵要吃到“有害”,會先把自己撐死無數(shù)遍;

      4、雞蛋煮到蛋黃剛好凝固,口感為多數(shù)人喜歡,但如果有人喜歡煮得很老的雞蛋,也沒什么不可以。

    云無心微博截圖

      中國農業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授范志紅此前在回答網友相關問題時也表示:“蛋黃煮后表面有點發(fā)灰發(fā)綠,不影響食品安全;這只證明含硫氨基酸受熱時間長了之后發(fā)生分解,其中的硫元素和蛋黃中豐富的礦物質發(fā)生結合,形成微量的硫化鐵之類深色物質!

    微博截圖

      12月14日,上海市科學技術委員會官方微博“@上?萍肌币脖硎静徽J同網傳的“致癌說”:雞蛋煮久了,蛋氨酸會釋放硫化物,和雞蛋中的鐵發(fā)生反應,形成深色的硫化亞鐵,導致蛋黃表面發(fā)綠,但食用不會致癌。這是因為:

      1、蛋黃上硫化物非常少,在胃酸作用下有可能變?yōu)榱蚧瘹浜吐然瘉嗚F,如果沒有跟胃酸起反應,那它也是不溶于水的化合物,并不會參與代謝過程;

      2、蛋黃上的硫化物并不會影響蛋白消化。蛋氨酸并不是蛋里面才有,它另一個名字叫甲硫氨酸,是食物中常見的一種氨基酸,對人體無害;

      3、人的腸道消化過程就是微生物發(fā)酵,產生硫化氫、生物胺等代謝廢物也是很正常的。腸道中硫化氫的量遠遠超過雞蛋黃上那點不溶于水的硫化亞鐵,因此大家可以放心吃。

    微博截圖

      因此,蛋黃的黑膜“劑量”有限,影響吸收是真,但“致癌說”可信度不高。當然,如果還是不想吃到這層黑膜也很簡單,煮雞蛋控制烹煮時間,只要不煮得太過,它就不會出現(xiàn)。

    文章編輯:楊銘 
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    熟蛋黃上的黑膜致癌?茶葉蛋都不能吃了?專家們不認同
    2020-4-26 14:59:23    來源:中國互聯(lián)網聯(lián)合辟謠平臺

    雞蛋煮熟后,蛋黃表面有時會偏綠發(fā)黑,很多人對這種現(xiàn)象已習以為常,比如茶葉蛋就經常會有這種現(xiàn)象。但最近網上流傳一個說法,稱蛋黃上形成的此類黑膜不但有毒,甚至還會導致腸癌。這是真的嗎?

    微信上流傳的文章的截圖

      解放日報·上觀新聞記者查證發(fā)現(xiàn),網上流傳的說法主要是來自于幾檔電視節(jié)目,有專家在節(jié)目中提醒,煮雞蛋不要煮得太老,否則蛋黃表面會化學反應產生黑膜,這種黑膜是硫化亞鐵,對身體有害。因此網上有說法稱,這種硫化物不但會導致貧血和結石,甚至會導致蛋白質在腸道蓄積的時間太長,產生發(fā)酵,進而導致“致癌物”的產生,比如甲酚、硫化氫和氨類。

      科普作家、《吃的真相》作者云無心在微博表示,并不認同這種說法。他認為:

      1、雞蛋煮得過久,蛋黃中的鐵與蛋白中分解的硫確實會形成硫化物黑膜;

      2、這可能會影響蛋黃中鐵的吸收,但“影響某種營養(yǎng)成分的吸收”跟“有害”是兩碼事;

      3、把硫化亞鐵當糖吃會有問題,但雞蛋中的那點硫化亞鐵要吃到“有害”,會先把自己撐死無數(shù)遍;

      4、雞蛋煮到蛋黃剛好凝固,口感為多數(shù)人喜歡,但如果有人喜歡煮得很老的雞蛋,也沒什么不可以。

    云無心微博截圖

      中國農業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授范志紅此前在回答網友相關問題時也表示:“蛋黃煮后表面有點發(fā)灰發(fā)綠,不影響食品安全;這只證明含硫氨基酸受熱時間長了之后發(fā)生分解,其中的硫元素和蛋黃中豐富的礦物質發(fā)生結合,形成微量的硫化鐵之類深色物質。”

    微博截圖

      12月14日,上海市科學技術委員會官方微博“@上?萍肌币脖硎静徽J同網傳的“致癌說”:雞蛋煮久了,蛋氨酸會釋放硫化物,和雞蛋中的鐵發(fā)生反應,形成深色的硫化亞鐵,導致蛋黃表面發(fā)綠,但食用不會致癌。這是因為:

      1、蛋黃上硫化物非常少,在胃酸作用下有可能變?yōu)榱蚧瘹浜吐然瘉嗚F,如果沒有跟胃酸起反應,那它也是不溶于水的化合物,并不會參與代謝過程;

      2、蛋黃上的硫化物并不會影響蛋白消化。蛋氨酸并不是蛋里面才有,它另一個名字叫甲硫氨酸,是食物中常見的一種氨基酸,對人體無害;

      3、人的腸道消化過程就是微生物發(fā)酵,產生硫化氫、生物胺等代謝廢物也是很正常的。腸道中硫化氫的量遠遠超過雞蛋黃上那點不溶于水的硫化亞鐵,因此大家可以放心吃。

    微博截圖

      因此,蛋黃的黑膜“劑量”有限,影響吸收是真,但“致癌說”可信度不高。當然,如果還是不想吃到這層黑膜也很簡單,煮雞蛋控制烹煮時間,只要不煮得太過,它就不會出現(xiàn)。

    文章編輯:楊銘 
     

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